1. 레티노이드(스티바A, 아크리프) 올바른 사용법 및 적응 기간 안내
트레티노인(Stieva-A)과 트리파로텐(Aklief) 레티노이드 연고는 피부 세포 턴오버를 촉진하는 전문의약품 성분입니다. 초반 적응기에는 쌀알 1알(Pea-size) 정도의 적은 양을 취해 2~3일에 1회 밤에 도포하며, 초기 2~4주간 레티놀화(Retinization) 반응으로 따가움과 각질 탈락이 발생할 수 있습니다.
2. 판테놀 & 세라마이드 완충 바르기 (Sandwich Technique)
레티노이드 자극을 줄이기 위해 보습 크림을 먼저 얇게 바른 뒤 레티노이드를 도포하고 다시 보습 크림으로 레이어링하는 '샌드위치 기법'을 권장합니다. 판테놀(Pro-Vitamin B5)과 세라마이드는 수분 증발(TEWL)을 막고 피부 장벽을 복구합니다.
3. AHA/BHA 화학적 각질제거제와 레티놀 병용 금지 주의사항
글라이콜릭애씨드(AHA) 및 살리실릭애씨드(BHA)를 레티노이드와 같은 날 도포하면 표피 장벽이 파괴되어 심각한 접촉성 피부염이나 화학적 화상을 유발할 수 있으므로 최소 24~48시간 격차를 두어야 합니다.
4. 피부 타입별 기본 추천 루틴
- 건성 피부: 약산성 클렌저 ➔ 세라마이드 보습 토너 ➔ 판테놀 5% 에센스 ➔ 세라마이드 리치 크림 ➔ 촉촉한 선크림
- 지성/여드름성 피부: 젤 클렌저 ➔ BHA 0.5% 수분 토너 ➔ 오일프리 수분 젤 크림 ➔ 무기자차 선크림
- 민감성 피부: 미온수 세안 ➔ 마데카소사이드 무알콜 미스트 ➔ CICA 장벽 보습 크림
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